Nao Jinguji, một người phụ nữ đã kết hôn nhiều năm, luôn cảm thấy cô đơn vì chồng thường xuyên đi công tác. Tình cảm giữa hai người ngày càng nhạt nhòa so với thời mới cưới. Để hâm nóng lại tình cảm, Nao lên kế hoạch tổ chức bữa tối vào ngày sinh nhật của chồng. Muốn mình thật xinh đẹp trong ngày đó, Nao quyết định tham gia khóa học bơi lội để cải thiện vóc dáng. Tại lớp học, cô dần bị thu hút bởi sự tốt bụng của huấn luyện viên Ariki. Cảm xúc của Nao bắt đầu lung lay khi cô nhận ra tình cảm mới này đang dần lấn át cảm giác cô đơn lâu nay.