Ruisa, người phụ nữ tích tụ ham muốn và mỡ béo do thiếu hạn chế tình dục và không tập luyện, quyết định tham gia buổi tập thể dục miễn phí tại phòng tập cá nhân ở nhà. Tại đây, cô gặp một huấn luyện viên với thân hình cơ bắp và cậu nhỏ lớn, khiến cô bị cuốn hút. Một cuộc tình lén lút bắt đầu, dẫn đến cảnh quan hệ tình dục ngoại tình kết thúc bằng cảnh xuất tinh bên trong. Cậu nhỏ của huấn luyện viên khỏe mạnh, khác hẳn chồng cô, mang lại những cú đâm mạnh mẽ. Cơ thể cô co bóp và liên tục cảm nhận kích thích. Trong không gian kín đáo, buổi tập thể dục chuyển thành buổi tập luyện tăng cường cháy mỡ và ham muốn tình dục đầy nước mắt. Trước sự mạnh mẽ của “cậu nhỏ”, gen cái không thể chống lại.